Afvallen, Diëten & Metabolisme

In deze categorie staan alle onderwerpen die te maken hebben met gewicht verliezen, lichaamsverhoudingen en het optimaliseren van je stofwisseling. Hier vind je informatie over verschillende diëten, manieren om minder te eten, hoe je metabolisme werkt en welke voeding daarbij kan helpen of juist tegenwerken. Ook aanvullende thema’s zoals insulineresistentie en suikerverslaving passen goed in deze rubriek.